Synet er vigtigt for din sundhed

Hvorfor synet er vigtigt for din sundhed

Øjet er en af vores 5 sanser og for nogle den vigtigste af dem. Jo ældre vi bliver des værre bliver ens syn, derfor er det vigtigt at passe godt på sine øjne da man skal bruge dem hele livet. Dit syn er en afgørende faktor for din sundhed og livskvalitet. Det at have et klart syn hjælper ikke kun til at kunne udføre hverdagens opgaver, men det påvirker også vores mentale og fysiske sundhed samt vores generelle velvære. Med alderen vil linsen i øjet helt naturligt miste sin elasticitet, det betyder den mister sin evne til at kunne krumme og få flyttet dit øjesyn fra fjern til nær. Øjet kan derfor ikke videresende et klart billede til nethinden når vi ser noget på kort afstand, hvorfor mange får briller senere hen i livet. Fordi synet ændrer sig over tid er en synstest derfor en vigtig del af plejen af ens øjne. Især hvis du mærker forandringer i øjet som lysglimt, læsebesvær, trætte øjne, lysglimt, mørke flydende tråde eller pletter foran øjet samt tørre, røde eller kløende øjne. I Danmark er en synstest gratis og du kan få det hos din optiker eller øjenlæge.

Fem råd til hvordan du bevarer et godt syn

1. Kvit røgen
Cigaretter er med til at skade flere af dine kropsfunktioner, herunder dit kredsløb og syn. Kvit tobakken hvis du ønsker at bevare et skarpt syn.

2. Beskyt øjnene
Pas på dine øjne når du arbejder med eksempelvis elektrisk værktøj, boldspil hvor du kan få en bold i øjet eller ved ekstensiv soleksponering.

3. Løb en tur
Dansk forskning peger på at fysisk aktivitet kan være med til at mindske risikoen for øjensygdommen AMD. Motion er med til at gavne dit blodomløb og herved kroppens organer, som får tilført mere ilt, herunder øjnene.

4. Spis grønt
En god alsidig kost hvilket inkluderer grønne grøntsager kan mindske risikoen for grå stær og AMD.

5. Få tjekket synet
Vær opmærksom på forandringer ved dit syn. At få tjekket synet regelmæssigt kan derfor være en god idé.

Problemer med synet

Oplever du problemer med synet er der heldigvis gode nyheder, da der findes flere løsninger, som kan hjælpe dig med at genoprette dit syn og forhøje din livskvalitet.

Øjenlaser er en af mulighederne og kan være relevant for dig hvis du oplever synsproblemer.

Øjenlaser: Hvad er det og hvordan fungerer det?

Øjenlaser er en enkel, men fantastisk og sikker måde at kurere nærsynethed, langsynethed og bygningsfejl.
Sagt på en anden måde: Et dårligt syn kan forbedres og du har mulighed for at slippe for briller og kontaktlinser.

Hos brillefri.nu har du mulighed for at få læse meget mere om øjenlæser og få hjælp til at blive dine briller eller kontaktlinser kvit og fit.